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髕骨帶跟護膝有何區別?

2018-02-26  萬寶全書

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髕骨帶和護膝的區別太大了,首先從大小上來說,髕骨帶只是窄窄的一條兒。護膝呢,是非常大的,能夠包容整個膝關節,顯然結構都不一樣大小不一樣,所以功能有很大的差異,護膝就是保護膝關節的,比如說膝關節受過傷,肌肉力量不足或者是做過手術韌帶還需要生長,這時候呢,需要輔助用一下。護膝,讓自己的膝關節保持穩定,能夠幫助這些組織恢復。髕骨帶,他是很窄的一條,它是固定在髕韌帶這個地方的。他的作用就是減低髕韌帶在活動時候受到的牽拉力來保護我們的髕韌帶的,他一般都是髕韌帶的末端病了,勞損什么的,所以跟護膝顯著的不同。髕骨帶是呈小型的圓環的,綁在髕骨下方,有效阻止髕骨過度下壓,損傷到肌腱的。護膝呢,也分為很多種,有支撐性的護膝,支撐緊固型的護膝,還有桶狀的軟護膝。

髕骨帶類似于綁腿這種東西,幫助你自身的韌帶支撐你的身體,護膝不一樣,護膝可產生額外的外部支撐的作用。

總體來說,鍛煉自己的肌肉力量,保護膝關節,韌帶,比什么外力的輔助的都好。沒有損傷或者術后的特殊情況,盡量不要用這類的東西,這些東西是起到保護作用,但是長時間使用,會讓你的肌肉承受能力變差,反而不好。也就是說,膝蓋無傷,不用護膝,如果膝蓋有傷,護膝還是髕骨帶,那是根據你的疼痛或者說受傷的部位決定的。

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