一尾中特十1码 360doc--逸香閣居士麗人的文章 http://www.sjnbwz.tw/rssPerson/7387204.aspx 360doc (http://www.sjnbwz.tw) zh-cn 360doc--個人圖書館 天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894603769.shtml 2020/2/25 0:41:29
“所謂自律,就是以積極而主動的態度,去解決人生痛苦的重要原則。”唯有以積極而主動的態度直面人生中的種種問題、痛苦,并將自律培養成根植于肢體與大腦的無意識的習慣,才能解決人生問題、消除人生痛苦。推遲滿足感,意味著不貪圖暫時的安逸,重新設置人生快樂與痛苦的次序:而自律,也并不意味著犧牲和痛苦,而是讓我們用短暫的放棄去贏取更廣闊、更精致、更美麗、更自由的人生。自律,是掌控人生之舟的舵手,決定人生的命運。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894601271.shtml 2020/2/25 0:23:05
把成百上千年才能完成的事情縮短為40年完成,這就是復利投資的魅力。復利簡單說就是利滾利,其要點在于把每一次投資的盈利全部轉換為投資本金,如此循環往復。可見復利的三大要素是:本金,收益率,時間。除巴菲特外,再看下證券市場上的幾位投資大師的平均年收益率:所以,想要讓自己的資產增值形成復利效應,首先要慢下來,多一點耐心,因為復利是以十年為時間單位的長跑。給時間一點時間,享受復利的驚喜吧。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894600401.shtml 2020/2/25 0:17:17
1、肝具有排素作用,它抵御著體內各種有害物質對人體的傷害,比如藥物和酒精等的沉淀,肝會讓它們通過排泄物排出體外,包括膽汁的生成和排泄也都是肝的工作,是人體不折不扣的清潔工。2、肝具有轉化器的作用,除了排泄分解毒素之外,它更可以合成營養素,并把營養素牢牢的儲存起來,當人體在不進食的情況下,肝就會自動為人體提供定量的營養素,保證機能正常運作。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894599165.shtml 2020/2/25 0:09:58
左腿放松下擺,同時兩臂下落,由拳變掌,輕擊膽經,兩臂順勢側起,左腳開步,身體右轉,帶動左臂向前,右臂向后劃弧至正中線,掌心向上握固,配合吸氣;右腳向右前方上步,兩臂下落,上四步,動作相同。第四步是右腳落在左腳內側,兩膝微屈,兩臂下落,兩腿伸直,左臂劃弧上舉,右臂弧線下擺,軀干右轉,左臂外旋,右臂內旋,向右后轉勢,軀干回旋,帶動左臂內旋,右臂外旋至側平舉,屈膝下蹲,兩掌下按,目視前下方。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894598083.shtml 2020/2/25 0:03:57
前段時間,網上盛傳著可樂泡枸杞,蹦迪加泡腳養生,隨著這些是網友對于年輕一代“惜命”的觀念哭笑不得,但是養生不能隨便養,要科學的養生,正確的養生。那么,怎樣才能做到正確養生、科學養生?生命在于運動,運動益處良多,其能促進血液循環、增強心肺功能、提高基礎代謝等等,因而運動也成了養生的不二之選。無論是年輕群體,或是中老年人,運動養生都可受用。所以在養生方面,情緒的調控也是關鍵要點,不容小覷。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894598033.shtml 2020/2/25 0:03:37
尤其是老人,在早起飯后飲一杯淡茶,十分有利于身體健康。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質。當人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,會阻礙人體對鐵的吸收,老人喝過多濃茶后可能會表現為缺鐵性貧血。除外,鞣酸還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白。尤其會對有便秘的老人有影響,不僅可能會加劇便秘的癥狀,而且對老人的身體健康也會有影響。
假如你想成功,你就必須認識到時間的價值 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0225/00/7387204_894597965.shtml 2020/2/25 0:03:13
假如你想成功,你就必須認識到時間的價值。無論何時,懂得時間價值的人從不會濫用寶貴的時間。在美國現代企業界里,能以最少時間與人接洽生意產生最大效率的人,非金融大王摩根莫屬。為了珍惜時間他招致了許多怨恨,但其實人人都應該把摩根作為這一方面的典范,因為人人都應具有這種珍惜時間的美德。有人對摩根的資本進行了計算后說,他每分鐘的收入是20美元,但摩根認為不止這些。這種卓越的判斷力使摩根節省了許多寶貴的時間。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/23/7387204_894597302.shtml 2020/2/24 23:59:33
我們努力改變自己的生活方式,學習時間管理,不是因為在別人面前多么好看,而是想讓我們自己知道,我們值得更好的,我們可以留出時間,做自己喜歡做的。如果你有時間,千萬別吝嗇在學習管理方法上的用心。我試了很多著名達人的管理方法,高效率手冊,吃青蛙,最重要的事情只有一件,強有力的領導力21法則等,我發現并不是所有的都適合,每一個時間管理方式都需要載體工具,將時間可視化,我選擇了手賬+清單+思維導圖的模式。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/23/7387204_894596947.shtml 2020/2/24 23:57:29
天若有情天亦老。兩個和尚,一窮一富,都想去南海朝圣。富和尚很早就開始存錢,窮和尚卻僅帶著一個缽盂就上路了。過了一年,窮和尚從南海朝圣回來,富和尚的準備工作還沒完成。富和尚問:“爾困,何以往南海?”窮和尚答:吾不往,則終日癲狂,行一步,則安一分。窮和尚說:“我不去南海,就心里難受。我每走一步,覺得距離南海就近一分,心里就安寧一點。你這個人個性穩重,不做沒把握的事情,所以我回來了,你卻還沒有出發。”
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/23/7387204_894596756.shtml 2020/2/24 23:56:19
人類的思維本身就是偏向安逸的,如果沒有動力,只靠一個計劃,那絕對是三分鐘熱度的事,我們需要的是一個可以讓自己堅持到完成工作的動力。這里我也總結了自己常用的幾個小方法。2、獎勵機制。當然還有更多的小方法需要大家自己去挖掘,不管用什么方法,適合自己能讓自己進步的就是好方法,小伙伴們也可以下載一些app來幫助自己提高自己的學習工作效率,最后愿大家都早日戒掉自己的拖延癥,努力工作,認真生活!
提高記憶力的6種方法 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/23/7387204_894596460.shtml 2020/2/24 23:54:32
新的樹突棘與新的神經元之間有突觸鏈接,你擁有的這些鏈接越多,鏈接越強大,你的大腦鏈接組就越強大。對于一些剛剛學過的東西,如果你不加以練習,就很容易讓突觸吸塵器悄悄潛入你的大腦,將那些新的樹突棘吸走。你的注意力章魚,即工作記憶,住在你的大腦前部,也就是前額葉皮質,它就在你的眼睛上方。記憶宮殿技巧。你可以用一座記憶宮殿來記憶首字母是a的西班牙語單詞,用另一座宮殿來記憶首字母是b的單詞,以此類推。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/16/7387204_894505186.shtml 2020/2/24 16:57:50
AI Dungeon的創建者Nick Walton并沒有從零開始設計模型,而是采用了最新的NLP模型(OpenAI GPT-2),然后對其進行微調來設置自己的冒險文字。于是,他們采用了預先訓練好的的Inception-v4模型(該模型在擁有超過1400萬張圖像的ImageNet數據集上進行了訓練),并使用遷移學習和輕微的架構調整,讓模型適應了他們的數據集。例如,當OpenAI首次公布GPT-2的結果時,由于擔心濫用,他們只發布了模型架構,卻未發布完整的預訓練模型。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/16/7387204_894504794.shtml 2020/2/24 16:56:17
他在書中提到的這兩大障礙分別是「自我意識障礙」和「思維盲點障礙」。但是,如果希望實現自己的人生夢想,而不是簡單的去操控別人或者被別人操控,就得面對「自我意識障礙」,并想辦法減少這種障礙帶來的負面影響。阻礙你認識真相的最大障礙就是你自己,如果你無法克服「自我意識障礙」,如果你無法讓自己的大腦變得極為開放,如果你不能執著于對真相的追求,反而受制于自己的脆弱的自尊心,那么你的一生,將與個人夢想無緣。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/16/7387204_894504716.shtml 2020/2/24 16:55:56
作家王安憶曾在《今夜星光燦爛》中說,女人最悲哀的一生是沒有性別地度過她們最好的歲月,等到幾乎結束了最好的歲月時又忽然記起自己是女人。舍得投資自己頭腦的女人,就像一壇美酒,越陳越香,她不會被光陰擊敗,反而越活越高級。同時,書讀多了,容顏自然改變,眼界和心境也隨之放寬,面對惡意有自己的原則和底氣,面對憤怒能控制自己的脾氣,面對尷尬能以溫婉的高情商應對,這才是女人后半生最通透的活法。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/16/7387204_894504289.shtml 2020/2/24 16:54:24
《財務自由之路3 — 理財大師為你量身定制的投資組合體系》是一套值得看的好書,內容不僅僅止步于理財,其實是以「財務自由」為主軸,去探討「金錢信仰」、「職業發展」、「人生規劃」、「人生的價值和意義」、「如何開始落地投資」等內容的一套書。財務的三種狀態:財務保障——財務安全 —— 財務自由。這是《財務自由之路1 — 7年之內賺到你的第一個1000萬》里大篇幅內容,啟發我們建立新的金錢信仰、金錢觀的內容。
菜根譚 | 未定絕塵囂,既堅混風塵 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/13/7387204_894461645.shtml 2020/2/24 13:53:45
譯文:意志還不堅定、自控能力不強的時候,應該遠離繁華的俗世,自己看不到各種各樣的誘惑就不會意亂心迷,這樣才能保持澄凈之心的本質;等到意志堅定能夠自我控制的時候,又應該多接觸紛亂的環境,使自己看到各種各樣的誘惑卻不會動心迷亂,這樣能夠培養自我超脫世俗的靈機。解讀:對于成年人來說,相比較而言世界觀、人生觀、價值觀都已將成熟,對于社會中很多誘惑有自己的鑒別能力,對于誘惑的抵抗能力也比較強。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/13/7387204_894461356.shtml 2020/2/24 13:52:06
心與心之間,多一份包容就會少一些紛爭。每個人都有自己的性格和觀點。其實,人要看輕自己,少一些自我,多一些換位,才能心生快樂。心有多大,快樂就有多少;一無是處的人沒得可說,越是出色的人越會被人說。別人的嘴我們無法去控制,但我們可以抱一顆淡然的心去看一切紛擾。沉淀自己的心,靜觀事態變遷。聲明:所有素材來源網絡,版權歸原作者所有,若涉及版權問題請及時與我們取得聯系,將與您共同協商解決!
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/13/7387204_894457815.shtml 2020/2/24 13:35:38
賞析名家詩詞,聆聽名家心聲,領略名家風采。詩詞名家,與你一起品讀名家詩詞!是萬物的本源,也是一種規律,“人法地,地法天,天法道,道法自然”這是說道的自然而然的,因此人要符合道的規律,像水一樣柔中帶剛,隨其自然、自然而然的生存,不要妄加人為的因素。水善利萬物而不爭。水善于滋潤萬物而不與萬物相爭。學習知識要每天都有所增加,修道(或者悟道)卻要每天不斷減損。減損了又減損,以達到無為的境界,無為就無不為。
天若有情天亦老 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/13/7387204_894457767.shtml 2020/2/24 13:35:27
兩個得相同疾病的人,一個人性格開朗,另一個人性格憂郁。那個性格開朗,能用樂觀的心態看待疾病的人,肯定比另外一個性格憂郁、遇事悲觀的人好得快。王陽明針對練習書法曾說:“古人隨時隨事只在心上學,此心精明,字好亦在其中矣。”人都有習氣,蒙蔽了自己的心,習氣和蒙蔽越重,強迫自己就越艱難。但別無他法,只有付出比別人更多的努力和功夫,在一次次強迫的磨礪中,慢慢清除掉自己的壞習氣,才能恢復心的本來光明。
騰訊看點 http://www.sjnbwz.tw/content/20/0224/13/7387204_894457307.shtml 2020/2/24 13:33:19
滿足之室,代表著你能掌控的事物,是暫時無需改變的方面,比如你的工作進展順利,不需要投入更多精力就可以輕松搞定,那么工作就屬于滿足之室;激勵之室,代表著讓你充滿斗志和力量,能夠助你掌控人生的事物,比如你熱愛讀書學習,從讀書中不但能找到解決實際問題的方法,還能發現不曾體驗的美好甚至生命的意義,那么讀書學習就應該放到激之室中。第四,記錄心路歷程和利用“改變四室理論”,剖析生活是否平衡、內心是否滿足。
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